Όσοι γυμνάζονται τακτικά γνωρίζουν πως η κατάλληλη διατροφή συμβάλει στην καλύτερη απόδοση της άσκηση. Είναι φυσικά σημαντικό να προσέχουμε τι τρώμε μετά την άσκηση, ώστε να γίνεται σωστά η αποκατάσταση των μυών, ωστόσο είναι εξίσου σημαντικό να ξέρουμε τι είναι καλό να καταναλώνουμε και πριν την άσκηση. Ακολουθούν οι καλύτερες προτάσεις:
Κατηγορία
Διατροφή
Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2020 07:39
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
